Nike&Netflix nos dejan sin excusas

Dos de las grandes empresas estadounidenses de actualidad se unieron este año para hacer nuestras vidas más saludables, y dejarnos cada vez con menos excusas para encontrar ese ratito y ejercitar nuestro cuerpo.

De este modo, cuando entremos a Netflix ya no sólo podremos ver series y películas, sino que también podremos ponernos en forma frente a la TV con Nike Training Club: Yoga, Fitness, Entrenamiento,...

De esta colaboración se han generado varios episodios con más de 30h de contenido divididas en diferentes categorías e intensidades, para que independientemente de nuestra condición física, encontremos un episodio a nuestro nivel.

De momento, si eres suscriptor de esta plataforma, podrás acceder a las siguientes sesiones:

• Kickstart Fitness with the Basics (13 episodios): entrenamiento de fuerza con peso corporal/aeróbico. 

• Two Weeks to a Stronger Core (7 episodios): HIT, ejercicios de peso corporal y yoga. 

• Fall in Love with Vinyasa Yoga (6 episodios): yoga en casa. 

• HIT & Strength with Tara (14 episodios): HIT y entrenamiento de fuerza. 

• Feel-Good Fitness (6 episodios): fuerza corporal total, movilidad.

Este contenido no es el único que puedes encontrar en la plataforma de streaming relacionado con la salud y el bienestar, ya que hace unos meses se incorporó a su catálogo programas de meditación, contemplación y salud mental.

Si quieres animarte, te recomendamos que pruebes una sesión de Vinyasa Yoga, que aúna el movimiento con la respiración, trabaja la elasticidad y ayuda a relajarse si sufres de estrés.

Sólo pon en el buscador la palabra Nike y podrás elegir el contenido. ¡Ánimo!