NOOWSLETTER

  Cada vez más personas incorporan luces de tono rojo a su rutina nocturna para favorecer un sueño de mayor calidad. Los expertos explican qué beneficios puede aportar y qué dice la evidencia científica. Dormir bien se ha convertido en una prioridad para muchas personas. En un momento en el que el uso de pantallas y la iluminación artificial forman parte del día a día, cada vez son más quienes buscan alternativas para mejorar la calidad del descanso. Entre las tendencias que más interés despiertan destaca el uso de la luz roja antes de acostarse. Lámparas, bombillas e incluso dispositivos específicos con iluminación roja han comenzado a popularizarse entre quienes buscan crear un ambiente más relajante antes de dormir. Aunque no se trata de una solución milagrosa para el insomnio, algunos especialistas consideran que puede contribuir a preparar al organismo para el descanso cuando forma parte de una buena higiene del sueño. ¿Por qué la luz roja puede favorecer el descanso? Nuestro ...

  Una dieta adaptada a la edad y a las necesidades de cada mascota es clave para prevenir enfermedades y garantizar una vida más larga y saludable. La alimentación es uno de los pilares fundamentales para cuidar la salud de perros y gatos. Una dieta equilibrada no solo ayuda a mantener un peso adecuado, sino que también fortalece el sistema inmunitario, favorece el desarrollo del organismo y contribuye a prevenir numerosas enfermedades a lo largo de la vida. Los veterinarios recuerdan que no existe una alimentación válida para todas las mascotas. Factores como la edad, el tamaño, la raza, el nivel de actividad física o la presencia de alguna enfermedad hacen necesario adaptar la dieta a las necesidades específicas de cada animal. Los especialistas coinciden en que una buena alimentación no consiste únicamente en ofrecer comida suficiente, sino en garantizar que el animal reciba todos los nutrientes esenciales para mantenerse sano. La alimentación cambia en cada etapa de la vida Las...

  Los alojamientos al aire libre viven un auge en España gracias a nuevas propuestas como el glamping y el ecoturismo, que combinan la desconexión de la naturaleza con servicios propios de un hotel Dormir bajo las estrellas, despertar rodeado de naturaleza o disfrutar de unos días lejos del ruido de la ciudad vuelve a estar entre los planes favoritos para las vacaciones de verano. El camping, una forma de viajar que durante décadas estuvo asociada a tiendas de campaña, sacos de dormir y fogatas, vive una nueva etapa en España con propuestas más cómodas, sostenibles y adaptadas a las nuevas necesidades de los viajeros. Frente a los destinos masificados y al aumento de los precios de algunos alojamientos tradicionales, cada vez más personas buscan experiencias diferentes: lugares donde desconectar, disfrutar del aire libre y recuperar el contacto con la naturaleza sin renunciar al confort. Esta tendencia ha impulsado el crecimiento del glamping —una combinación entre glamour y campi...

  En los días más intensos, una pequeña dosis de humor puede ser la mejor forma de desconectar. Recopilamos algunos de los momentos más divertidos protagonizados por perros y gatos que demuestran que nuestras mascotas siempre tienen una forma especial de alegrarnos el día. Hay días en los que necesitamos parar unos minutos, desconectar de la rutina y encontrar algo que nos saque una sonrisa. Y pocas cosas funcionan tan bien como ver a nuestros animales de compañía protagonizando situaciones inesperadas, divertidas y llenas de ternura. Perros que reaccionan de forma curiosa ante situaciones cotidianas, gatos con una personalidad única, pequeñas travesuras y momentos espontáneos que solo ellos pueden protagonizar. Las mascotas tienen esa capacidad especial de convertir cualquier instante en una escena divertida. El humor que llega de cuatro patas Los vídeos de perros y gatos se han convertido en uno de los contenidos más compartidos en redes sociales. Su espontaneidad, sus ocurrencia...

  Rica en agua, vitaminas y antioxidantes, esta fruta se posiciona como una de las grandes aliadas para combatir el calor y disfrutar de una alimentación saludable durante los meses de verano Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, mantener una buena hidratación se convierte en una de las principales recomendaciones de médicos y expertos en nutrición. Aunque beber agua continúa siendo fundamental, la alimentación también juega un papel importante a la hora de ayudar al organismo a mantenerse hidratado. Entre las frutas protagonistas de esta temporada destaca la sandía, un alimento refrescante, ligero y lleno de beneficios que se ha convertido en uno de los imprescindibles de los meses de calor. Compuesta por más de un 90% de agua , la sandía ayuda a reponer líquidos de forma natural y es una opción ideal para complementar la hidratación diaria, especialmente durante los días de altas temperaturas. Además, su sabor dulce y su bajo aporte calórico la convierten en...

El verano llega acompañado de una de las citas más esperadas para los amantes de la música: los festivales. Desde Andalucía hasta Galicia, pasando por Madrid, Bilbao o Castellón, España se convierte durante los meses estivales en un gran escenario al aire libre donde se reúnen artistas nacionales e internacionales, gastronomía, cultura y miles de asistentes dispuestos a disfrutar de noches inolvidables. Estos son algunos de los festivales más destacados que marcarán la agenda musical del verano. Starlite Occident Marbella: música y exclusividad frente al Mediterráneo Del 13 de junio al 30 de agosto, Marbella volverá a acoger una nueva edición de Starlite Occident , uno de los festivales más exclusivos del verano andaluz. Su escenario reunirá a grandes nombres de la música nacional e internacional como Emilia, Nathy Peluso, Camila Cabello, Marc Anthony, Raphael, Europe, Miguel Bosé, The Script, Will Smith, Alejandro Fernández o Tom Jones. Una combinación de música, gastronomía y experie...