Qué deportes practicar si el tiempo no acompaña

¿Hace mal tiempo y no puedes salir a correr o a dar tu habitual paseo? ¡No pasa nada! 

Te enumeramos algunos de los deportes que puedes prácticas cuando el tiempo no acompaña:

Escalar en un rocódromo.

Ya no es necesario que te traslades a la montaña para poner a prueba todos tus músculos. El número de rocódromos ha experimentado un crecimiento brutal. Adapta el nivel a tu estado físico y a por todas.

Fortalecer con pesas. 

Siempre tenemos la opción de resguardarnos en el gimnasio. En este caso recurrir a las pesas nos puede ayudar a fortalecer muchos músculos además de mejorar la flexibilidad y la resistencia.

Libérate practicando boxeo.

Otro de los clásicos de los deportes indoor es el boxeo. Ejercicio excelente para poner en forma todo el cuerpo. Tan sólo necesitas un saco y una cuerda para saltar.

Practicar con TRX. 

Desde nuestra propia casa podemos colocar esta herramienta tan extendida para estar en forma sin moverte del salón. También denominado entrenamiento en suspensión, permite ejercitar todo el cuerpo gracias a dos cintas regulables ancladas a un punto fijo en una pared o en una barra.

Deportes de raqueta. 

Tenis, padel e ¡incluso pin pón!. Reserva una de las muchísimas pistas que hay y aprovecha para quedar con amigos para pasar una jornada más que saludable.

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